夏季必备饮品:番茄?红枣粥
作者:vhjhw来源:399589.net时间:2017-08-19

炎炎夏日,冷饮品能够降温解暑,但是伤及脾胃,那么,还有什么样的健康饮品适合在夏季喝呢?今天给大家介绍一款美味饮品:番茄红枣粥,不仅美味,还能滋阴养血,养胃健脾,适合美女嫩夏季饮用。先来看看这款美味粥怎么做吧。

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番茄红枣粥

主料:番茄125克,红枣50克,枸杞子15克,大米100克,冰糖适量。

作法:(1)番茄洗净,切成丁,备用。

(2)红枣去核、枸杞子洗净,备用。

(3)大米淘洗干净和红枣、枸杞子一同放入沙锅内加水,置旺火上煮滚,改文火继续熬成粥。

(4)加入切成丁的番茄及冰糖,再煮5分钟即可食用。

作用:滋阴养血,养胃健脾,生津。

食法:早、晚各1次。

主治:病后体虚,产后气血两虚,体弱多病等。症见头晕目花,失眠多梦,神疲乏力,食少,手足麻木,舌质淡白,苔白等。此外可用与预防癌肿。

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