哮喘怎么办 预防哮喘应多吃的食物
作者:逍遥来源:399589.net时间:2016-10-12

  一般认为,诱发哮喘的遗传因素大于环境因素,但是气候变化对于哮喘患者的影响是不能忽视的。雨水节气以后,气候变化比较大,一段时间内依然会阴寒不退,对于哮喘患者来说真正是个考验。春季是哮喘病的高发期、多发期。万物萌生,阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,此时为扶助阳气,在饮食上也须注意。那么,治疗以及预防哮喘的食物有哪些呢?

  哮喘病人吃什么好?可以选择洋葱、丝瓜、白萝卜、南瓜、北瓜、冬瓜和红枣。

可以选择洋葱、丝瓜、白萝卜、南瓜、北瓜、冬瓜和红枣

  德国专家的研究表明,洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质,可以治疗哮喘。

  丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。生小丝瓜(连蒂)数条切断后,放沙锅内煮烂,取浓汁服,可治哮喘。

  白萝卜营养丰富,有"小人参"之称,其性味甘、辛、平,具有消食化痰,下气宽中等功效。

  南瓜含有丰富的糖类、淀粉,老南瓜吃起来又香又甜,它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质,营养很丰富。

  北瓜性味甘平,无毒,具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘。

  冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服,益脾健胃、补肝明目,令人颜色悦泽。

冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效

  红枣可用于过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗。现代医学研究证明,大枣含有人体需要的多种丰富的营养物质和维生素。特别是其中的环磷酸腺苷可以减少体内过敏介质的释放,促使细胞膜变得稳定。因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上,吃枣子治哮喘病就不无科学道理了。

  温馨提示:哮喘无法根治,所以,只能小心预防。除了饮食上的注意宜与忌以外,还要注意保暖,保持好心情,不要在灰尘多的地方久留。

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