运动养生
2015-11-20减肥瑜伽 想暴瘦20斤只需做一小
总是听到身边的朋友说这个减肥方法不靠谱那个减肥方法没有效果之类的话语,其实减肥是一件非常容易的事情。下面小编就和大家一起来学习几组减肥瑜伽,大家不妨跟着我们的以下瑜伽动作分解步骤进行简单的瑜伽练习。相...
2015-11-20理疗瑜伽 手脚冰凉是大病做一动
一到冬季很多的女性朋友就会手脚冰凉,而我们很多的朋友只是简单的把这一现象解释为怕冷,而其实这是血液循环的问题。下面我们就和大家一起来了解下血液循环对我们的健康有哪些影响,热爱瑜伽的小编建议大家通过瑜伽...
2015-11-20从零开始练瑜伽 简单小运动秒杀
渐入隆冬,我们的肌肤问题越来越多,其中最多的皮肤问题就是干燥干裂。如何为我们的肌肤保湿呢?保湿护肤的水乳用了一大推,也没见到效果。怎么办呢?下面小编就给大家介绍一个不花钱的小方法:瑜伽练习。没有错,只靠...
2015-11-20瑜伽入门 女人忘做这一事至少短
这些天,31岁就死于乳腺癌的女博士,其不幸的人生的故事给了我们很多启发,也为我们的女性健康再次敲了敲警钟。女性健康问题一直是非常需要社会关注的话题,保护女性健康更是女性同胞千万不能忘的事情。下面小编就邀...
2015-11-18双人瑜伽 超暖心的双人瑜伽练习
说到双人瑜伽我们很多的朋友都会联想到情侣瑜伽,其实双人瑜伽也分为很多的类型,不只是情侣瑜伽。今天小编就和大家一起跟着下面的双人瑜伽教程一起来练习一下双人瑜伽动作。你会发现双人瑜伽真很有趣,相信你会喜欢...
2015-11-18减肥瑜伽初级教程 练瑜伽让你三
如果你认为减肥瑜伽只是肥胖者的专属,你就落伍了。减肥瑜伽流行至今,自然有其独特的魔力。当然,其减肥效果首先必须是要过硬的。今天,我们就和大家一起来学习一下减肥瑜伽动作,大家可以通过减肥瑜伽初级教程进行...
2015-11-17瑜伽球 更加安全有趣的瑜伽瘦身
细长的美腿是每个女人的梦想,很多人为了瘦腿会选择在跑步机上疯狂的跑,但是停下来后就会反弹。太极拳的好处能助你健康瘦腿,太极拳教学时对瘦腿有详细的讲解,下面我们先学习一下太极拳教程。  女性练太极拳有助...
2015-11-17瘦腿瑜伽 简单实用的瘦腿瑜伽动
一双大长腿是无数女性朋友的梦想,今天小编就和大家一起来学习一个可以快速有效的瘦腿运动—瑜伽。下面小编会和大家一起分享几组瘦腿瑜伽,大家可以跟着我们的瑜伽动作分解步骤进行简单的瑜伽练习,小编相信通过一段...
2015-11-16瑜伽入门 做这小运动就能秒变性
小编认为,所谓美女,应身形迷人,面容姣好、气质出众。美女大多是修炼出来的,是时间塑造出来的。如果你愿意变成美女,就小编一起开启瑜伽练习模式吧!通过不断的练习的瑜伽入门的基础动作相信你会变成一个女神。话...
2015-11-16理疗瑜伽 经期只需做这小运动胜
作为女性朋友谁都会有那么几天的不舒服和不自在。今天小编就和大家一起来学习几组理疗瑜伽,大家不妨和小编一起跟着以下瑜伽动作的分解步骤来进行简单的瑜伽练习。相信这样轻松瑜伽学习过程会让你不由自主的喜欢上瑜...

名人养生

饮食养生
  • 吃饭时的坏习惯,应该早早改掉
  • 正确的薏米食用方式,免得亏钱又
  • 姜中加一料,止咳、消食、祛斑
本站所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
Copyright © 2002-2017 中医养生 版权所有 Power by DedeCms