中医养生
2015-12-18牢记四种养生观让身体生机勃勃
伺候着几亩农田,闲暇时喝几杯薄酒是古代普通劳动百姓常见的生活场景。在重复的生活中,历代的医家在寻找中医养生真谛的道路上锲而不舍的前行,逐渐摸索总结出了一套行之有效的养生方法。所谓中医养生就是指通过各种...
2015-12-17中医无法被代替的四种诊断方法
所谓中医就是指中国劳动人民在漫长的时间里逐渐形成的一种以传统医学为基础的学科,它承载着古代人民与各种疾病勇敢斗争的经验和知识。中医的历史悠久,早在原始社会时就已经诞生,至春秋战国时期已基本形成。在往后...
2015-05-11用耳朵聆听脏腑 必须掌握的耳疗
不管是噪音,还是动听的声音,都是需要经过耳朵传输给我们的大脑,就如同一个婴儿来到这个世界,它不会说话,也不会睁开眼睛去看一看这个世界,而是发出洪亮的声音来证明自己的到来,同样也会选择用耳朵首先去聆听这个世界...
2015-05-07喝中药会引起过敏 还得“闭嘴”
中医一直是我们中国人的骄傲,老外们更是羡慕不已,中医的治疗虽然没有西医的快速,但是中医不仅是从根本上治疗疾病,还会根据你的体质细细的区分斟酌用药,采用一些天然的花草树木,治标更治本,对身体起到恢复保健...
2015-03-29脾虚的症状 体湿与体寒的区别
在现实生活中,很多人都会出现肥胖浮肿、舌苔淡白、四肢冰凉、月经不调等症,这多半跟脾虚有关系,很多时候脾虚者还会带有体湿及体寒等症。那么什么是脾虚呢?脾虚的症状有哪些?其病因是什么?相应的,体湿的症状有哪...
2015-03-19中医养生 六腑之膀胱
《素问·灵兰秘典论》中提到:“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。”所谓州都之官,即是负责一州首府的官员,而津液即为尿液。这句话的意思就是膀胱为人体储尿之器官,其与肾共同协作,通过气化作用将尿液...
2015-03-17中医讲肾阳虚 肾阳虚的症状
在中医临床上,很多患者经常会听到肾阳虚、肾阴虚等词,对此,很多患者都是云里雾里。另外,很多人都知道自己肾虚,然后就开始补肾,岂料越补越虚,这就是因为不懂肾阳虚与肾阴虚的区别,非对症下药。人体如同烧水,...
2015-03-09中医养生 五脏之脾
《素问·灵兰秘典论》提到:脾胃者,仓廪之官,五味出焉。所谓仓廪,唐王冰的注解是:“包容五谷,是谓仓廪之官”,这里便是指脾胃受纳运化的功能。脾作为五脏之一,与六腑中的胃相关,二者作为后天之本,受纳运化水...
2015-03-06中医养生 五脏之肝
《黄帝内经·素问》中提到:肝者,将军之官,谋虑出焉。肝,如同将军一样的勇武,称为将军之官,谋略由此而出。肝作为五脏之一,主怒,对应五行中木,与四时之春想通,与六腑之胆互为表里。肝主疏泄,在志为怒,肝主...
2015-03-06中医养生 睡子午觉让女性越来越
中医古籍《黄帝内经》中曰:"阳气尽则卧,阴气尽则寤",其中卧为入睡,寤为睡醒的意思,即睡眠与醒寤是阴阳交替的结果,而阴阳交替之时是养生的关键时刻,所以顺应天时入睡有助于人体养阴、养阳。《黄帝内...

名人养生

饮食养生
  • 吃饭时的坏习惯,应该早早改掉
  • 正确的薏米食用方式,免得亏钱又
  • 姜中加一料,止咳、消食、祛斑
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